Mangue

600 CFA
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Originaire d'Inde, la mangue est le fruit tropical le plus consommé au monde après la banane.

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Les avantages de consommer des mangues :

  •  Elle diminue les risques de maladies cardiovasculaires.
  •  abaisse la glycémie et contrôle le diabète.
  •  favorise la digestion et limite la constipation.
  •  lutte contre la fatigue et prévient l'anémie.
  •  stimule le cerveau et améliore la mémoire.
  •  réduit le taux de cholestérol dans le sang.
  •  renforce le système immunitaire.
  •  maintient la peau et la vue en bonne santé.
  •  améliore la libido et augmente le désir.
  •  régule l’appétit et favorise la perte de poids.

Valeur nutritionnelle pour 100 g

Calories : 60
Lipides : 0.4 g
Cholestérol : 0 mg
Sodium : 1 mg
Potassium : 168 mg
Glucides : 15 g
Protéines : 0.8 g
Eau : 83 g
Fibres : 1.7 g

PE-0041